RIZAPの食事メソッド「サポートミール」が人気の理由3選｜セットの詳細や料金も

サブスクサービス

2022.07.012022.02.18

仕事や家事が忙しく、体型維持や体づくりに最適な食事を用意することができないと悩んでいませんか？

パスタや丼もの等の手軽な食事を選んでいると、糖質や脂質を抑えるのは意外と難しいものですよね。実は、健康で美しい体づくりをするために必要な食事を自宅にいながら取ることができる方法があります。

RIZAPが提供する食事メソッド、「サポートミール」は、低糖質かつ満足度が高い食事をあなたのご自宅にお届けします。

“結果にコミットする”ことで有名な、あのRIZAPが提供する食事メソッドということもあり、数々のメディアで取り上げられています。

この記事では、

・RIZAPの食事メソッド「サポートミール」が人気の理由3選
・「サポートミール」のセット紹介
・おすすめできる人
・「サポートミール」の注意点
・口コミ

についてお話していきます。ぜひ気になる部分をチェックしてみてください。

【サポートミール】

RIZAPの食事メソッド「サポートミール」が人気の理由3選
サポートミールのセット紹介
1. ①サポートミール2週間セットAC
2. ②サポートミール2週間セットBC
支払い方法
おすすめできる人
「サポートミール」の注意点4つ
メリット、デメリットの口コミ｜評判
1. 関連

RIZAPの食事メソッド「サポートミール」が人気の理由3選

RIZAPが提供する糖質コントロール食「サポートミール」がとても人気なのには、次の3つの理由があります。

①低カロリー＆低糖質
②味つけがしっかりしていておいしい
③体づくりに最適

それぞれ詳しく見ていきましょう。

①低カロリー＆低糖質

「サポートミール」の1食あたりのカロリーはなんと300kcal前後！

成人男性の1日に必要な推定カロリーは2000kcalから3000kcalと言われているので、1日1食を置き換えるだけで大きなダイエット効果を期待することができます。

さらに、糖質も10g前後で、ごはん茶碗1杯分の糖質が50g前後であることを考えると大きく糖質をカットできることがわかります。

②味つけがしっかりしていておいしい

低カロリー＆低糖質となると、質素な食事が想像されますが、「サポートミール」を利用すれば、満足度の高い食事を取ることができます。

1食あたり、野菜・キノコが100g以上含まれている上に、だしや食材の旨味を活かした味つけがされていて非常においしいと評判です。

③体づくりに最適

「サポートミール」を食べれば、タンパク質を十分に取ることができるため、体づくりに最適です。1食あたり18g以上のタンパク質が含まれています。これは、豚バラ肉100gに含まれるタンパク質と同程度であり、不足しがちなタンパク質を補給するのに最適です。

多忙な毎日の中で、栄養バランス、味、タンパク質に配慮するのは難しいからこそ、「サポートミール」は人気を集めているわけですね！

サポートミールのカロリーや栄養素はこちらから確認できます

サポートミールのセット紹介

ここからは、数あるRIZAPの食事メソッド「サポートミール」の中でも人気の2種類のセットについて、食事メニューや料金について紹介していきます。

①サポートミール2週間セットAC

食事メニュー（主菜を紹介）

Aコース

チーズ入りハンバーグ
鶏肉のエスニック焼き
チキンのトマトソースがけ
あじの香味だれ
さばのカレームニエル
さばの味噌煮

Cコース

卵焼きのそぼろあんかけ
鶏むね肉のグラタン風
肉団子の黒酢あんかけ
タンドリーチキン風
白身魚の煮つけ
白身魚の香草焼き
エビのチリソース炒め
肉豆腐

料金

定期便：11590円（税込み）+送料８８０円

こちらは、単品での購入の5%OFF安くなっており、610円もお得です！

上記の値段に加えて、クール便送料が別途かかるため、1食あたり900円弱の計算となります。

②サポートミール2週間セットBC

食事メニュー（主菜を紹介）

Bコース

デミグラスソースハンバーグ
鷄の唐揚げ
豚の生姜焼き
さばのトマトソースがけ
あじの甘酢あんかけ
さんまの竜田揚げ
チリコンカン

Cコース

卵焼きのそぼろあんかけ
鶏むね肉のグラタン風
肉団子の黒酢あんかけ
タンドリーチキン風
白身魚の煮つけ
白身魚の香草焼き
エビのチリソース炒め
肉豆腐

料金

定期便：11590円（税込み）+送料８８０円

こちらは、単品での購入の5%OFFとなっており、610円もお得です！。

こちらも、上記の値段に加えて、クール便送料が別途かかるため、1食あたり900円弱の計算となります。

どちらのセットも糖質コントロール食とは思えないほど、パンチのある食事で構成されています。

なお、定期便を頼む際は、3回以上注文することが必要です。

サポートミールを試してみたい方という方は、単品での注文をするといいと思いますが、やはり割引でお得な定期便で頼むのをお勧めします！

また、こちらで紹介した以外にも、Dセットやお肉セット等、魅力的なメニューがたくさんあります。

他のメニューや栄養価など、詳しく見たい方は、「サポートミール」公式HPでご確認ください。

【公式HP】メニュー詳細を見る

支払い方法

「サポートミール」は、次の4つの方法から支払い方法を選択することができます。

①代金引換決済
②NP後払い
③クレジットカード決済
④Amazon Pay

①代金引換決済

商品が到着した際に支払う方法です。単品での購入の場合、支払い時に代金引換手数料として、330円が別途かかりますので注意してください。

②NP後払い

こちらは、商品の到着後、コンビニや郵便局、銀行、QRコード決済等で後払いできる方法です。なお、発行から14日以内に支払う必要があります。

③クレジットカード決済

次の5種類のカードが利用可能となっています。

・VISA,

・Mastercard

・JCB

・American Express

・Diners Club

なお、引き落とし日時については、利用中のクレジットカードの締め日や契約内容により異なりますので、事前にご確認くださいね。

④Amazon Pay

こちらは、Amazonアカウントに登録している支払い情報、届け先情報を利用できる支払い方法です。登録済みのAmazonアカウントをお持ちの方は、面倒な個人情報の入力を省くことができるのでとてもおすすめです！

「サポートミール」の注意点4つ

「サポートミール」を利用する上で、次の3つのポイントに注意してください。

①価格：1食あたり900円程度

「サポートミール」の食事は、1食あたり900円程度と他の宅配食サービスと比べるとやや高単価に感じます。「高いな」と感じる方は、配送頻度や注文する量を調節してまずは試してみてください！

②糖質：1食わずか10g

とにかく徹底的に糖質がカットされており、1食あたり10g程度しか糖質が含まれていません。ですが、糖質は重要なエネルギー源。運動や頭を使う作業には欠かせません。ですので、激しい運動や長時間作業を行う方にとっては過度な糖質カットには注意が必要です。

③味付け：低糖質、低カロリーでヘルシー

低糖質で低カロリー、かつしっかりとした味付けで評判の「サポートミール」ですが、ラーメンや炒飯のような脂質と糖質たっぷりの食事が好きな方にとっては、物足りないかもしれません。そんなときは、こってりした食事をたまに取りながら、「サポートミール」を利用してみてはいかがでしょうか？

メリット、デメリットの口コミ｜評判

「サポートミール」は、”結果にコミットする”ことで有名なRIZAPが提供しているサービスなので、とても安心です。

実際、TwitterやInstagram上にも

今年こそはダイエットするぞー！

ライザップの冷凍弁当サポートミール
こんなに美味しいのにダイエット食だなんて、幸せすぎる😀#RIZAP pic.twitter.com/YujlB4cgk8

— 冷凍食品ドットコム🧊ノビ（ブロガー・サイト制作） (@nobi_reishoku) January 13, 2022

今日のお昼はRIZAPのサポートミールにしました🍱

ラク ‼️ 🤩

電子レンジで4分半。
さばが柔らかくて美味しい😋
でもこれでサポートミールのストックが終わってしまった💦 また買わなきゃ。

【さばの味噌煮】
*1食あたり
たんぱく質21.5g
糖質10.1g
脂質16.0g pic.twitter.com/It669oa5Ka

— びぃ@RIZAP現役生💪(°∀°💪) (@rizap_tokyo) January 21, 2022